Video hướng dẫn
7 ngày sống khác
Dành cho người mới bắt đầu - 2 tiếng
Giới thiệu khoá học.
07
03:30 phút
Suy ngẫm và đánh giá
- Thực hành thiền ngắn 9-10 phút.
- Viết 3 điều mình cảm thấy biết ơn trong ngày.
- Chọn 1 câu dưới đây để chiêm nghiệm:
- Có hiểu biết đúng thì mới thương yêu đúng
- Cái này có vì cái kia có
- Vạn vật nương nhau
- Phản chiếu- phóng chiếu
- Ta thấy mình trong nhau
- Viết chiêm nghiệm của bạn về hành trình “7 ngày Làm quen với Trí tuệ cảm xúc” này.