Serenity

Nội dung khoa học

Video hướng dẫn

7 ngày sống khác

Dành cho người mới bắt đầu - 2 tiếng

Giới thiệu khoá học.

05

05:30 phút

Lắng nghe và phát biểu để giao tiếp

  • Thực hành thiền ngắn 6-7 phút.
  • Viết 3 điều mình cảm thấy biết ơn trong ngày.
  • Từ những trải nghiệm và chiêm nghiệm của bản thân, bạn hãy trả lời câu hỏi “Nói thế nào để người khác muốn lắng nghe và Nghe thế nào để người khác muốn nói?”
  • Bạn có thể tham khảo các bài giảng trong mục Thư viện Học tập để có nhiều thông tin hơn.